Im September ist die Urlaubszeit vorbei und es geht wieder zurück in den Alltag, inklusive Arbeit. Wenn Sie (teilweise) von zu Hause arbeiten, müssen Sie wissen, wie man beim Smart Working produktiv sein kann und nach der Rückkehr aus dem Urlaub konzentriert bleibt
Wenn wir aus dem Urlaub zurückkommen, sind wir alle viel entspannter, bereit für die Rückkehr an der Arbeitsplatz, obwohl wir auch mit einer gewissen Wehmut an den Urlaub zurückdenken. Für all jene, die von zu Hause aus arbeiten, ist es mitunter noch schwieriger als gedacht, konzentriert zu bleiben, ohne von paradiesischen Stränden zu träumen. Deshalb haben wir hier ein paar Tipps dazu, wie man beim Smart Working produktiv sein und die Laune nach dem Ende des Urlaubs deutlich heben kann.
Wie man das Arbeiten von zu Hause aus verbessert und die Produktivität erhöht
Ablenkungen, das Gefühl von Einsamkeit und mangelnde Organisation können das Arbeiten von zu Hause aus schwierig gestalten. Die Lösung, um produktiv und motiviert zu bleiben, heißt Disziplin und Verantwortungsbewusstsein. Hier ein paar Tipps, die Sie befolgen sollten, wenn Sie unbeschwert und effizient Smart Working betreiben möchten:
- Ziehen Sie sich so an, als ob sie ins Büro gehen müssten: Schöne (aber dennoch komfortable) Kleidung trägt dazu bei, den ganzen Tag über aktiver und aufmerksamer zu bleiben.
- Planen Sie die Ziele des Tages: Schreiben Sie eine To-Do-Liste und notieren Sie, welche wichtigen Dinge Sie bis zum Abend erledigen müssen.
- Gönnen Sie sich Pausen: Vertreten sie sich alle zwei Stunden die Beine und richten Sie den Blick weg vom Bildschirm, wenn auch nur für 10 Minuten.
- Schaffen Sie eine geeignete Arbeitsumgebung: Sie müssen wissen, wie Sie den PC-Arbeitsplatz organisieren, damit Sie bequem arbeiten können und den ganzen Tag über konzentriert bleiben.
Wie organisiert man einen Smart Working-Arbeitsplatz?
Ein organisierter Arbeitsplatz, der nur der Arbeit dient, ist grundlegend, um für maximale Aufmerksamkeit zu sorgen. Wenn Sie ein freies Zimmer haben, das Sie als Büro nutzen können, umso besser; ansonsten wählen Sie eine besonders ruhige Ecke im Haus und stellen dort den Schreibtisch auf. Verwenden Sie einen bequemen verstellbaren Stuhl und ordnen Sie Ihre Arbeitsgeräte übersichtlich an.
Wie stellt man den Computer auf den Schreibtisch? Richten Sie Bildschirm und Tastatur parallel zur Tischkante aus und positionieren Sie den Monitor in einem Abstand von 50 bis 80 cm, um Augen und Nacken nicht zu überanstrengen. Denken Sie daran, Arbeitsplatz und Geräte regelmäßig mit sanften Produkten zu reinigen, um sie nicht zu beschädigen, wie etwa mit dem ökologischen Entfetter für mehrere Oberflächen Care+Protect.
Halten Sie auf dem Schreibtisch Ordnung und umgeben Sie sich mit Elementen, die für Fröhlichkeit sorgen, ohne Sie zu sehr abzulenken, wie etwa Pflanzen und Fotos. Wenn Sie die Möglichkeit haben, bringen Sie Ihren Arbeitsplatz vor einem Fenster oder neben dem Garten an, da die schöne Jahreszeit es noch erlaubt.
Was sollte man bei längerer Arbeit am Computer beachten?
Wer viele Stunden am PC arbeitet, muss sich noch mehr um seine körperliche und geistige Gesundheit kümmern. Nehmen Sie sich tagsüber mindestens 30 Minuten Zeit für Sport. Auch ein Spaziergang während der Mittagspause kann zur grundlegenden Routine werden.
Um Kopfschmerzen am Ende des Tages zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig lüften. Die Luftqualität ist für die Gesundheit essentiell: Wenn Sie in der Stadt wohnen, könnte die Luftverschmutzung mehr schaden als nützen. Der Luftreiniger H-PURIFIER ist die perfekte Lösung, um die eigenen vier Wände und das Homeoffice gesünder und sicherer zu machen. Zusammen mit der Luftreinigung können Sie auch den richtigen Grad an Luftfeuchtigkeit einstellen, sodass das eigene Zuhause von morgens bis abends zur komfortablen Umgebung wird.
