Wir alle haben es verdient, Urlaub zu haben, und uns vom täglichen Stress des Arbeitslebens zu erholen. Hier finden Sie ein paar Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Zeit für Hobbys, Interessen und Familie einzuplanen, um die Zeit zu Hause zu genießen.
Bleiben Sie von Ihren E-Mails weg
Es kann viel Mühe kosten, uns nach langen Stunden aus unserem Berufsleben auszuklinken, aber neuere Studien haben gezeigt, dass das Überprüfen von E-Mails, nach Feierabend unserer psychischen Gesundheit schaden kann. Diese Studie hat zusammen mit vielen anderen ergeben, dass 40% von uns ihre E-Mails außerhalb der Bürozeiten abrufen. Erlauben Sie sich, die Arbeit Arbeit sein zu lassen und beantworten Sie Ihre E-Mails, wenn Sie wieder im Büro sind - so können Sie mehr Zeit zu Hause verbringen oder sich einem schönen Hobby widmen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst
Auch wenn Sie Ihren Job lieben, der ein wichtiger Teil Ihrer Lebenserfüllung ist, sollte er nicht jede Sekunde Ihres Lebens in Anspruch nehmen! Von Outdoor-Aktivitäten und Sport bis hin zum Lesen oder Kochen: Um sich zu entspannen, ist es ist wichtig, Hobbys zu pflegen. Kochen kann eine fantastische Möglichkeit sein, sich zu entspannen und gleichzeitig dazu beitragen, die Beziehung zum Essen positiv zu gestalten. Warum nehmen Sie sich nicht etwas Zeit für sich selbst, um eine köstliche Mahlzeit mit dem Ofen Hoovers Vision zuzubereiten? Unser stilvoller, innovativer Vision Ofen ist der perfekte Küchenbegleiter, um Ihnen mit Rezeptinspirationen und Kochtechniken unter die Arme zu greifen.
Werden Sie sich klar darüber, dass es keine „perfekte“ Work-Life-Balance gibt
Auch wenn Sie vielleicht denken, dass jemand ein perfektes Gleichgewicht hat, wird es wahrscheinlich sorgfältig und realistisch verwaltet. Das Beste, was man tun kann, ist, einen vernünftigen und nicht einen „perfekten“ Zeitplan anzustreben. An manchen Tagen kann das bedeuten, dass man ein wenig mehr arbeitet als andere, während man an anderen Tagen mehr Zeit hat, sich mit seinen Lieben auf dem Sofa zu entspannen oder seinen Hobbys nachzugehen. Die Überladung mit einem Besuch im Fitnessstudio könnte an bestimmten arbeitsreichen Tagen einfach einen Schritt zu weit gehen - machen Sie sich nicht selbst fertig.
Hören Sie auf, Dinge auf die lange Bank zu schieben
Es wird immer bestimmte Aufgaben in Ihrem Arbeits- und Privatleben geben, die herausfordernd, alltäglich oder einfach nicht zu bewältigen sind. Sobald diese Aufgaben erledigt sind, können Sie jedoch aufatmen, anstatt die Spannung aufbauen zu lassen. Unsere neuen AXI Waschmaschinen sind fantastisch, dank ihrer nützlichen Tipps und Kniffe zur Fleckenentfernung und können per Sprachaktivierung über Amazon Alexa oder Google gesteuert werden, so dass immer größer werdende Wäscheberge problemlos bewältigt werden können.
Einfacher gestalten
Warum machen wir die Dinge immer so kompliziert? Wenn eine Methode Sie funktioniert, dann ändern Sie sie nicht! Manchmal ist die zusätzliche Arbeit, die wir uns selbst aufbürden, unnötig.
