L’allergie à la poussière et aux acariens est un trouble plutôt courant, qui peut être évité chez soi en suivant de simples règles.
Dès 1921, on a suspecté la poussière de contenir des allergènes susceptibles de déclencher asthme, sinusites et autres gênes respiratoires. On sait aujourd’hui avec certitude que l’allergie à la poussière est causée par les acariens, parasites microscopiques qui se nourrissent des particules organiques retrouvées dans la poussière ; nos maisons devraient héberger pas moins de 100 à 500 exemplaires d’acariens par gramme de poussière !
Lutter contre l’allergie aux acariens de la poussière est chose possible : voici quelques conseils et méthodes, naturels et autres, pour soulager ce problème plutôt gênant.
Comment combattre l’allergie à la poussière?
Pour combattre les allergies chez soi et réduire la présence des acariens à l’intérieur des maisons, adoptez par exemple quelques mesures simples :
- Aérer souvent les pièces, ainsi que les coussins, draps et matelas. L’air frais réduit l’humidité des pièces et des tissus, l’un des principaux responsables de l’apparition de ces parasites.
- Nettoyer fréquemment les espaces et les surfaces, par exemple avec un aspirateur qui retient les acariens de la poussière ou équipé d’un filtre HEPA (High Efficiency Particulate Air).
- Dépoussiérer avec un chiffon qui retient la poussière ou avec un chiffon humide qui ne la disperse pas dans votre intérieur.
- Préférer les canapés en cuir aux modèles en tissu.
- Nettoyer fréquemment les tapis, moquettes, rideaux épais et tapisseries.
- Recouvrir les matelas et les coussins avec un protège-matelas et des taies traités anti-acariens et changer les draps une fois par semaine ; les laver en machine à 60°.
- Éviter les matériaux comme les plumes, le crin et la fourrure.
- Assécher les pièces et éviter d’étendre du linge à l’intérieur.
- Ne pas chauffer excessivement les chambres à coucher.
Comment lutter contre l’allergie aux acariens de la poussière de façon naturelle?
Pour savoir comment combattre l’allergie à la poussière, utilisez aussi des produits naturels. Les huiles essentielles sont très efficaces, comme le tea-tree par exemple, dont 4 à 5 vaporisations par suffisent, sur un chiffon humide à passer dans chaque pièce, ou bien l’huile de neem, à mélanger à de l’eau et à vaporiser sur les matelas et les coussins
Le bicarbonate est lui aussi un précieux allié pour combattre l’allergie à la poussière à la maison : il suffira de le saupoudrer sur la surface à nettoyer, de le laisser agir une heure puis de l’éliminer à l’aspirateur. Pour les matelas et les coussins, optez aussi pour de l’eau tiède dans laquelle vous aurez auparavant mis des sachets de thé à infuser : vaporisez la solution sur le linge de lit et laissez sécher au soleil.
Pour que ces produits naturels soient efficaces et donnent de bons résultats contre l’allergie aux acariens de la poussière de la maison, les traitements doivent être effectués au moins toutes les 2 semaines.
